Körperliche Fitness – Wunsch und Realität

Der Wunsch körperlich fit zu sein und die Realität

Nun, da Sie ja jetzt ein brennendes Verlangen geschaffen haben, fit, gesund und attraktiv zu sein, stellt sich die offensichtliche Frage …

Wie mache ich das am besten?

Es gibt so viele verschiedene Arten von Fitness-Produkten zur Auswahl … die alle behaupten, das perfekte Fitnessgerät zu sein, die ideale Lösung für Ihre Gesundheit und ihren Körperbau.

So viele Empfehlungen …
So viele berühmte Persönlichkeiten …
So viele Anzeigen …

Aber welche Fitness-Produkt funktionieren wirklich am besten für Sie?

Hier sind einige Merkmale, die sie beachten sollten, wenn sie sich für ein Fitness-Produkt entschieden haben.

Je mehr dieser Merkmale das Fitness-Produkt hat … desto besser ist die Chance, dass Sie Ihre Fitness, Gesundheit und ihr Körper das gesetzte Ziel erreichen wird.

Ihr körperliches Fitness-Programm sollte aufjedenfall effektiv sein.

Während sich dies für manche wie ein Kinderspiel anhört, werden sie sich wundern, wieviele Menschen später Ihr Fitnessprogramm wirklich durchziehen.

Viele Leute sagen, dass sie ihre Fitness verbessern wollen … und sich Anfangs mit einem Bodybuilding-Produkt versuchen.

Große Muskeln sind nicht notwendigerweise ein Indiz für ein hohes Maß an Fitness.

Viele Leute sagen, dass sie Fett verlieren wollen … und kaufen sich ein Ausdauer Produkt.

Doch dies ist nicht die Lösung. Es gehört mehr dazu, als ein paar Pillen zu nehmen und abzuwarten.

Ihr körperliches Fitness-Programm sollte ebenfalls interessant für sie sein, damit nie Langeweile aufkommt und sie früher oder später gelangweilt aufgeben.

Seien wir ehrlich, wenn Sie nach kurzer Zeit weniger Interesse zeigen und Ihr Fitnessgerät nicht lange genug nutzen, werden sie auch keine Ergebnisse sehen.

Es ist nicht wichtig, wenn das Fitnessgerät oder das Fintnessprogramm in tausenden Studien und Tests hochgelobt wird, dies wird keine positiven Auswirkungen auf Ihre Fitness, Gesundheit oder ihren Körper haben, wenn Sie es nicht regelmässig nutzen.

Egal, wie oft man sich selbst sagt…

„Diesmal gebe ich nicht auf, bis ich die Ergebnisse, die ich will zustande bekomme.“

… Sie werden schließlich aufgeben, wenn Langeweile aufkommt und Ihr Fitnessprogramm oder Gerät Ihnen keine Spass macht.

Zwingen Sie sich nicht, obwohl sie es hassen … schauen sie, dass sie etwas finden, das zu Ihrem Lebensstil passt und Ihrer Persönlichkeit entspricht.

Sie sollten sich auf ihr körperliches Training freuen … und es ist nicht fürchten!

Sie haben verschiedene Wünsche und Bedürfnisse.

Sie haben unterschiedliche Stärken und Schwächen, die besondere Aufmerksamkeit benötigen.

Sie müssen eine aktive Rolle bei der Nutzung des Fitness-Produktes nehmen können … um es in Ihrem perfekten Fitness-Programm zu integrieren.

Was passiert, wenn das Fitnessgerät mal nicht verfügbar ist ?

Ihr körperliches Training kommt sehr schnell zum Erliegen!

Sie sind für Ihre Fitness Erfolg verantwortlich … nicht die Verfügbarkeit von einem Gerät oder der Zugang zu einer Maschine. Nutzen Sie alternative Trainingsmethoden.

Ihr körperliches Fitness-Programm muss progressiv sein.

„Tun Sie dies immer und immer wieder, und Sie werden die gewünschten Ergebnisse bekommen.“

Dieses Training kann am Anfang … für einige Leute und für eine begrenzte Zeit wirksam sein.

Leider ist nicht jedes Workout-Programm Teil eines progressiven All in One Plans. Planen Sie Abwechslung, sonst ist Ihr Trainingsprogramm früher oder später zum Scheitern verurteilt.

Aus diesem Grund sollte man noch Fitness im freien Training draußen machen.

Progression ist auf vielen verschiedenen Ebenen wahrscheinlich der wichtigste Aspekt eines erfolgreichen Fitness-Programms.

Ihre körperliches Fitness-Programm sollte messbar sein …

Versuchen sie, Ihre Erfolge zu dokumentieren.

Die Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu messen wird Sie auf der Erfolgsspur halten.

Verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand.

Wenn ihr Fitnessgerät sie anzieht, zu ihnen „spricht“ oder es sie reizt, weiterzumachen,
dann ist es wahrscheinlich das richtige Fitness-Produkt für Sie.

Denn nur ein körperliches Fitness Programm, das Sie wirklich verinnerlichen, wird zu einem Teil Ihres Lebensstils, wird Ihnen langfristige Fitness, Gesundheit und körperliche Vorteile bringen,

die Sie sich wünschen.

Alles in Allem, TUN SIE ES!

 

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